ด้วยอำนาจของฮอร์โมนที่ส่งผลโดยตรงต่ออารมณ์และร่างกายของเรา ในเดือนหนึ่ง เราอาจมีพลังเหลือล้นสุดๆ ไปตลอดสัปดาห์ แต่อีกสองสัปดาห์ถัดมาเรากลับหงอยลงอย่างหาสาเหตุไม่ได้ ซึ่งนอกจากปัจจัยเรื่องสุขภาพจิตแล้ว อีกเรื่องที่น่าพิจารณาก็คือเรื่องของ ‘ระดับฮอร์โมนในแต่ละรอบเดือน’ 

4 ฤดูกาลใน 1 เดือนของคนเป็นเมนส์: วางแผนใช้พลังงานชีวิตให้สอดคล้องกับ
ระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงตามระยะตกไข่ 

กลับมาอีกครั้งกับ ‘Devasom Sol Festival 2025’ เทศกาลที่รวบรวมกิจกรรมและเวิร์กชอป Wellness แบบองค์รวม ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ซึ่งรังสรรค์โดยผู้เชี่ยวชาญ รวมถึงศิลปินไทยและต่างประเทศ ท่ามกลางทิวทัศน์ธรรมชาติอันสวยงามบนชายฝั่งทะเลอันดามัน ณ เทวาศรม เขาหลัก รีสอร์ต

‘Devasom Sol Festival 2025’ ทริปฮีลใจสุดหรู ชวนไปพักผ่อนด้วยกิจกรรม Wellness จากผู้เชี่ยวชาญ ท่ามกลางธรรมชาติที่เขาหลัก วันที่ 1 - 11 พ.ค. นี้

หายใจลึกๆ แล้วดึงสติ! กับ Aromatherapy 
กลิ่นหอมสมุนไพรที่ช่วยให้ร่างกายกลับมาอยู่จุดศูนย์กลางอีกครั้ง

ชีวาศรม ผู้นำด้านการให้บริการเวลเนสแบบองค์รวมนับตั้งแต่ปี 2538 เตรียมการฉลองครบรอบ 30 ปี ในปี 2568 นี้ ด้วยกิจกรรมพิเศษมากมายสำหรับผู้เข้าพักที่รีสอร์ทตลอดเดือนเมษายนนี้ที่ ชีวาศรม หัวหิน 

ชีวาศรม หัวหิน สวรรค์เวลเนสแบบองค์รวม ฉลอง 3 ทศวรรษ ด้วยหลากหลายกิจกรรมผ่อนคลาย ฮีลใจ ตลอดเดือนเมษายน

ซีรีส์เรื่อง ‘When Life Gives You Tangerines ยิ้มไว้ในวันที่ส้มไม่หวาน’ นำเสนอประเด็น ‘การพูดจาไม่ดีกับครอบครัว’ นับเป็นแง่มุมที่เชื่อมโยงกับชีวิตจริง เพราะคนเรามักเผลอพูดจาร้ายๆ กับคนใกล้ตัวมากกว่าคนไกลตัว ซึ่งสามารถอธิบายได้ด้วยทฤษฎี ‘Displacement’ ของ ‘Sigmund Freud’

“เราปฏิบัติกับคนอื่นเช่นเดียวกับการเขียนจดหมายรัก แต่กับผู้มีพระคุณกลับปฏิบัติราวกับเขียนบนเศษกระดาษ” Displacement ทฤษฎีทางจิตวิทยาที่ว่าด้วย ทำไมคนเราจึงมักพูดไม่ดีกับคนใกล้ตัว?


“สบาย” อาจเป็นคำง่ายๆ คำเดียว แต่ใช้บรรยายความรู้สึกของเราได้ดีที่สุดแล้ว และเชื่อว่าใครที่มีโอกาสได้เข้ามายืนอยู่ตรงนี้แบบเดียวกันในสปา ‘l o m l o m’ (ล ม ล ม) ก็คงรู้สึกคล้ายๆ กัน 

l o m l o m - ล ม ล ม พื้นที่แสนสบาย 
ที่กายกับจิตจูนเข้าหาธรรมชาติ

เวลานี้ประเทศไทยกำลังก้าวขึ้นเป็นศูนย์กลางการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพระดับโลก จึงเรียกได้ว่านี่เป็นการจับมือกันครั้งสำคัญ ระหว่างผู้นำด้านเวลเนสของประเทศอย่าง BDMS Wellness Clinic และ Global Wellness Institute เป็นปีที่ 3 กับการทำงานวิจัยใหม่ล่าสุดที่ว่าจะพาเราไปค้นหาข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับตลาดสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของประเทศไทย ซึ่งจากรายงานพบว่าเติบโตอย่างรวดเร็วเป็นอันดับ 1 ของโลก

BDMS Wellness Clinic จับมือ Global Wellness Institute และพันธมิตรสร้างโอกาสด้านเศรษฐกิจเวลเนสในไทย ที่มีมูลค่าเติบโตเป็นอันดับ 1 ของโลก

เมื่อเร็วๆ นี้ เบอร์สัน (Burson) บริษัทผู้นำด้านการสื่อสารระดับโลก ได้เผยผลสำรวจเรื่องทัศนคติด้านสุขภาพของ Gen Z ที่เริ่มจากการตั้งข้อสังเกตว่าคนรุ่นใหม่ในยุคนี้ให้ความสำคัญกับเรื่องของสุขภาพกันแค่ไหน มีอะไรที่เป็นความกังวล และความต้องการของพวกเขากันบ้าง

ผลสำรวจเผย Gen Z คนที่จะขับเคลื่อนวงการการดูแลสุขภาพยุคใหม่ และพวกเขาให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตพอๆ กับสุขภาพกาย

‘Sleepmaxxing’ เทรนด์ที่ได้รับความสนใจใน TikTok เมื่อผู้คนต้องการกลับมาดูแลสุขภาพกายและสุขภาพใจผ่านการนอนหลับมากขึ้น รวมตัวกันแชร์ทริค แชร์วิธี ที่ทำให้ตัวเองนอนหลับอย่างมีคุณภาพ

แต่ละวันจะปวดหัว ประสาทจะกินแค่ไหน
ก็อย่าลืมนอนจ้า! ‘Sleepmaxxing’ เทรนด์ที่ปฏิเสธการ Productive จนไม่ได้นอน และช่วยกันแชร์สารพัดวิธีในการนอนให้ดี จะได้มีแรง 

MOVIN’ON

CULTURE

SELF

STYLE

VDO

CONVERSATION

MIRROR50

PR-NEWS